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1、人參燉瘦肉：紅參或西洋參10克，瘦豬肉少許，加水200ml，文火燉2小時，加鹽少許食用,大補元氣。適用于氣虛明顯者。 　　

2、烏雞燉枸杞：干烏雞半只，枸杞子10克，加水300ml，生姜2片，文火燉2小時，加鹽少許食用，滋補腎陰，適用于腎陰虧虛者。 　　

3、黑豆羊肉湯：黑豆一小把，生姜2片，羊肉50克，文火燉2小時，加鹽少許食用。溫陽補腎。適用于腎陽虛者。 　　

4、黑豆塘虱湯：黑豆一小把，炒香，生姜2片，塘虱魚1條，洗凈，加水1000ml,文火熬1小時加油鹽少許食用。溫補腎陽。適用于腎陽虛者。